Тренировки

facebook thumb

Body style / Моделиране и стягане на тялото

Разнообразна  тренировка със специално подбрана  физическа програма за всички дами. 
Включва подходящи упражнения за цялото тяло ( бедра,дупе ,корем ,гръб и т.н.). Ефекта при постоянство ,редовни тренировки  и здравословна храна е гарантиран!

Тренировката е  според възможностите,теглото и издръжливостта,като се търси индивидуален подход за по-добри резултати.
Продължителност  на тренировката  е около  един  час.
Повече усмивки и настроение в тренировките са важни за добрия тонус и здравословен начин на живот!

Здрав  дух в здраво тяло!
 

Лечебна  гимнастика

Имате здравословни проблеми? Наднормено тегло или болки в ставите? Страшна статистика: 280 000 българи са с тежка степен на затлъстяване!!!!

Движението е здраве,като трябва внимателно подбиране на упражненията  и постепенно натоварване на цялото тяло. Гимнастиката е подходяща за всички възрасти,като е важно желанието  Ви за промяна,спортният дух, характер и воля за постигане на добри физически резултати.

Вашето здраве е нашата основна цел!


Tempo sport / Кардио

Кардио тренировка,която е подходяща за здрави сърца и тренирани тела. Динамика и страст, която води до сваляне на килограми, издръжливост и оформяне на цялото тяло. Включва аеробни, силови, бокс  и др. разнообразни упражнения. Тежка тренировка,която е подходяща за  напреднали в спорта.

Спорта е емоция и страст!